Offenes Programm der MVHS: Hatha-Yoga


| EG, Raum 0108

€ 8,–

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Literatur & Wissen – Seminar
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Veranstaltung mit Michael Litschko

Die Körperübungen werden sowohl gehalten als auch sanft fließend ausgeführt. Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke werden zum Teil genutzt. Spezielle Atemübungen (Pranayama) und kurzes Sitzen in Stille (Meditation) finden ebenfalls statt.

Für Ungeübte und Geübte geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung.

(MVHS) K352374






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