Offenes Programm der MVHS: Hatha-Yoga in der Tradition des Yoga Forum München e. V.


| EG, Raum 0108

€ 8,–

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Literatur & Wissen – Seminar
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Veranstaltung mit Monika Frantz und N. N.

Geübt werden vorwiegend gehaltene Körperübungen im Stehen, Sitzen und Liegen. Der Fokus liegt auf einer sehr präzisen Ausrichtung in der Körperhaltung unterstützt durch Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke. Der Atem soll frei fließen und nicht beeinflusst werden. Spezielle Atemübungen und Meditation finden nicht statt, sondern werden als Teil der jeweiligen Körperhaltung verstanden.

Für Ungeübte und Geübte geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung.

(MVHS) K352066






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